Sono in un brutto momento di fame.. oggi ho già mangiato 313 kcal a pranzo.. cioè mezzo panino di segale, dei pomodori e un hamburger vegetale, ma ho superfame.. e.. il brutto è ke stamattina pesavo 67,1 (solo 100 grammi in meno di ieri), oggi sn stata seduta tutto il giorno (ho dovuto studiare e fare ripetizioni) e non ho la minima voglia di fare attività fisica xkè m stanno venendo le mie cose (a ore credo che vengano) e mi fa male la pancia.. ho troppa fame.. help..
Aggiornamento: Ce l'ho fatta ho resistito alla fame e alla fine ho mangiato a cena 100 gr di piselli e 40 gr di fiocchi di latte, e prima avevo fatto 45 minuti di cyclette..yeah!!
Oggi i morsi della fame sono stati forti e infatti ho mangiato sulle 400kcal, ma almeno ho resistito all'abbuffata :D :D
Grazie del sostegno!!!!
Rilassati e salta l'attività fisica se stai male.
RispondiEliminaFatti tanto the e rilassati. Pensa ai tuoi obiettivi, guarda il cibo, è questo che vuoi davvero?
un abbraccio
se sei in cerca di motivazioni gira un po' per i vari blog e vedrai che riuscirai a controllarti! :) thinspo, consigli ed esperienze saranno molto utili!
RispondiEliminaun abbraccio forte
Fatti un bel te o una tisana e se prpr hai fame fatti un'insalata senza olio o mangia dell'ananas...su su ke ce la puoi fare!!
RispondiEliminaGrazie mille siete preziose! M sn sforzata ho fatto 45 minuti di bici (meno 460 kcal) e ho resistito nn ho mangiato niente.. tra mezzoretta faccio la cena, ke saranno dei piselli cotti in padella senza olio nè niente.. grazie davvero..
RispondiEliminasei stata bravissima, continua così! :)
RispondiEliminafantastica! resistere è la parola d'ordine... è alla base della nostra scelta di vita
RispondiEliminaBravissima !! fierissima di te! Io quando muoio di fame,penso che se mangio , anche se in quel momento provo un attimo di felicità, dopo starò malissimo. Non cè migliore soddisfazione dello svegliarsi la mattina e ricordarsi di aver resistito.
RispondiEliminaForza:)
A.
Brava bellissima!!! così si fa.. :)
RispondiEliminasei una grande =)
smack
Bravissima tesoro!!! Hai saputo resistere...io ho mangiato 3 volte più di te ed ho ancora una fame però resisto è :-P
RispondiEliminaPiselli e se vuoi anche un po di verdura puoi mangiarla...dai che l'obbiettivo è più importante!
Un bacio!
Grandissima per avercela fatta!!
RispondiEliminaTi invidio per la tua forza di volontà!!
Un bacio..
sei davvero brava!io so cosa vuol dire abbuffarsi sempre..perchè è quello che faccio..sempre..se vuoi passa per il mio blog e prova a darmi un pò della tua forza..
RispondiEliminailmareinunsecchiovuoto.blogspot.com
brava, ottima giornata :)
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